这个寒假，内蒙古全面推行节假日体育作业制度，通过设计基础体能积累、运动技能巩固、特色项目体验等形式多样的体育作业，引导学生在假期坚持体育锻炼，培养运动习惯，让体育锻炼真正走进学生假期生活。这一做法，不仅让青少年在运动中强健体魄，更为全国加强青少年体育工作提供了可借鉴的实践样本。

青少年身心健康与体魄强健，是民族旺盛生命力的直观体现，更是社会文明进步的重要标志。体育不只是增强体质的手段，更是塑造人格、锤炼意志、培养团队精神的重要途径。长期以来，寒暑假往往成为大部分青少年体育锻炼的“薄弱时期”，久坐不动、沉迷电子产品等问题，导致部分青少年体能下降、近视高发、肥胖率上升，加强青少年体育运动，已成为关乎个人成长、家庭幸福与国家未来的紧迫任务。

内蒙古将体育作业常态化、制度化，把运动从“校内任务”延伸为“假期习惯”，精准补齐了假期体育短板，让青少年在坚持锻炼中收获健康与活力。此次实践的可贵之处在于变被动为主动、变单一为多元。以往简单笼统的锻炼要求，易让学生产生抵触情绪；如今“菜单式”体育作业兼顾基础体能、技能训练与亲子互动，跳绳、武术操、冰雪运动等丰富内容，满足了不同学生的兴趣与需求。结合地域优势推广冰上龙舟、滑冰、冰球等项目，既让学生感受运动乐趣，又传承特色体育文化，让体育作业不再枯燥乏味。

少年强则国强。加强青少年体育锻炼，是一项系统工程，需要学校、家庭、社会协同发力、久久为功。内蒙古的实践证明，只要科学设计、用心落实，体育就能真正融入青少年日常生活。期待更多地方借鉴经验，让体育作业成为假期标配，让运动习惯扎根心中，让每一位青少年都能在阳光下奔跑、在汗水中成长，以强健体魄奔赴未来，为健康中国建设注入青春力量。（董梅）